31.07.2020

Диета с апельсином и ананасом - просто тропическая сказка!

Автор: irina
Метки:

 Апельсин и ананас – два фрукты с высоким содержанием витамина С и других важных витаминов и питательных веществ. Эти продукты часто употребляют при диете, чтобы сбросить вес и избежать дальнейшего увеличения веса.

Ананас диета
Люди, которые сидят на ананасовой диете стремятся сбросить вес, потребляя только ананас определенное количество времени, как правило, одну или две недели. Сидящие на диете обычно едят один ананас в день. Хотя некоторые люди употребляют сок ананаса, многие едят только ананасы и это приводит к чувству сытости. Потому что ананасы, богатые витамином С, тиамином, калием и марганцем. Однако, существенной потери веса при ананасовой диете доказано не было.

Апельсиновая диета
Люди сидящие на апельсиновой диете, употребляют только апельсины в течение одной или двух недель, а также восемь стаканов воды в день. Апельсины с высоким содержанием витамина С и клетчатки, и, как принято считать, этого достаточно чтобы помочь разрушить жировые ткани, которые скапливаются в теле. Так как апельсины доступны в течение всего года, эту диету легко соблюдать, и она относительно недорогая.

Сторонники этих диет утверждают, что они улучшают обмен веществ и помогают избавиться от лишнего веса. Кроме того, поскольку как фрукты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием витамина С, многие считают эти диеты здоровыми. Диетологи, однако, утверждают, что есть здоровая, сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами вместе с упражнений приведет к крупнейшим, наиболее постоянные потери веса.

Коментариев 0 Просмотров 3687  Рейтинг 3687
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть